やっぱり基礎が大切！今より3倍！！速くなるステップの意識改革

空手の基礎って知ってます？？

それは……

ステップ(フットワーク)です！！

ステップが出来てないと…

お子さんの攻撃は当たりません。

カウンターを打つ事すら出来ません。

お子さんは

鋭いステップで動けてますか？

ただ、やってるだけのステップでは

ステップしてないのと同じです。

実際、僕が現役の頃

練習中、攻撃ばかりに集中してしていた為

ステップがおそろかになってまして

全く相手に突きが届きませんでした。

自分が試合をしてる動画を見て

相手と自分のステップの詰めるスピードが違うと気づき

速くする為にある事を意識して練習しました。

そしたら世界が変わりました！

突きは相手に届く！

相手は打ってこない！(打てない)

自分が魔法にかかった様な感じでした。

後から分かったのですが…

実は、、

ステップは攻めるまで過程

すなわち、準備なのです！！

攻撃する前にの準備はとても重要です。

準備がおろそかになっている時点で

相手に攻撃が届くことはありません！

全ては準備が必要です。

そこからステップアップするのです！！

だがら…

ステップを速くすれば遅い突きも相手より

先に突きが届きポイントを取る事ができます。

つまり

ステップが速い選手＝強い

攻撃ばかりに目が行ってしまい

指導してしまってる、

あなたは特に注意です！！

ステップなくして、攻撃出来ず！

現状維持のステップを続けていると

あなたのお子さんは、

上位に上がれる所か、全然成長出来ず

負けまくる事が目に見えています。

逆に

あるワンポイントを意識してステップをするとで

今の3倍のスピードで動け、

相手に詰め寄り、攻撃が出来るのです！！

いくら突きのスピードが遅くても

ステップが速くければ、

突きは当たります！！

ステップを早くするコツとは…

このワンポイントを意識させてください！

ステップをして前に出る時

遠く行く気持ちを抑え

近く！近くよりを目標に

ステップをする！

遠くにステップしようすると

そのステップは弧を描き、隙がたくさんできます。

ピンチを招きます。

近く！近くよりを目標にステップする事で

まっすぐ速いステップになるのです。

速いステップを身につける事で

相手は反応が出来ず突きを受けてしまいます。

ステップが速くなる→ポイントが取れる

そして

勝てる→優勝！！

と言う方程式です！！

このワンポイントを意識する事で

今日からステップの練習効率は

飛躍的に上がります。

次回

「勝ってる時の残り15秒…」